Кефирный суп для похудения — супы на первое

0

Кефирный суп для похудения

Кефирный суп с огурцом обладает приятным вкусом и легкой текстурой, а калорийность его минимальна. Блюдо идеально подходит для обеда и ужина, особенно в жаркие летние дни.

Описание приготовления:

К зелени укропа можно добавить зелень сельдерея, петрушки, кинзу. Подавать суп к столу нужно только свежеприготовленным, поэтому сделайте столько порций, сколько нужно на один прием пищи.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Молочные продукты / Кефир
Блюдо:
Супы / Холодные супы
Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Кефир  — 200 Миллилитров
  • Огурец  — 1/2 Штуки (если маленький, то 1 шт.)
  • Укроп  — 3-4 Штук (веточки)
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Перец черный молотый  — 1 Щепотка

Количество порций: 1

Как приготовить «Кефирный суп для похудения»

Кефирный суп для похудения
Подготовьте ингредиенты, приступим! Кефир должен быть охлажденным. Зелень и огурец ополосните под проточной холодной водой.

Кефирный суп для похудения
В тарелочку порежьте кубиками огурец, если кожура плотная — срежьте. Добавьте рубленый укроп.

Кефирный суп для похудения
Залейте кефиром.

Кефирный суп для похудения
Добавьте по щепотке соли и перца.

Кефирный суп для похудения
Перемешайте, суп готов. Подавайте свежеприготовленным.

Кефирный суп для похудения
Приятного аппетита!

Все блюда на первое

Оставить комментарий